Similar Posts
10 Maneras de manejar el stress
Probablemente lo has escuchado decir o simplemente lo has visto por ti mismo, cuando una persona joven llega a la presidencia de un pais y pasan 100 o 200 dias muy a menudio comienza a verse diferente, incluso le aparecen canas de manera muy notable en periodos muy cortos de tiempo, eso ocurre porque cuando una persona llega a la presidencia de un pais empieza a enfrentar situaciones dificiles de resolver, decisiones de las que depende el bienestar, la seguridad y en ocasiones la vida de mucha gente, ante tal intensidad de exigencia el cuerpo comienza a responder sufriendo deterioro, en otras palabras vemos las consecuencias fisicas del stress.
Tal vez tu no eres el presidente de tu pais y tal vez las demandas a las que te enfrentas dia a dia no son tan grandes, pero mantener una relacion funcionando, destacarte en el trabajo, mantener una empresa, sostener a tu familia, pagar deudas o enfrentar a algun enemigo poderoso puede causar mucho estress tambien.
En este episodio voy a compartirte 10 maneras que podrian ayudarte a manejarlo. Al mismo tiempo son 10 rutinas que si te apropias de ellas te daran tranquilidad y fortaleza para sobreponerte en el dia a dia
10 Razones por las que el mal aparentemente triunfa
Este es el episodio 30, y hoy hablaremos sobre las razones por las que el mal triunfa, probablemente al escuchar este titulo te llega a la mente ese pensamiento popular que dice algo así como que “la única manera que el mal triunfe es que la gente buena no haga nada”, o una que yo leí de adolescente y que se me quedo marcada en la mente que dice “lo mas atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena” esa es una frase de Albert Schweitzer. Ambas tienen mucha verdad y nos plantean un debate ético y moral, pero la verdad es que hay razones mas profundas por las que vemos a gente mala salirse con la suya al menos aparentemente o de manera temporal. Criminales que siguen libres, personas en posición de autoridad que no hacen justicia, personas encargadas de hacer valer la justicia que simplemente la pervierten, dictadores que mueren en sus camas y en el poder, y así la lista sigue hasta llegar probablemente a alguna situación que te afecta directamente, que viste con tus propios ojos o mejor dicho que viviste en carne propia.
Este episodio de hoy puede abrir nuestros ojos y ayudarnos a entender muchas cosas, pero especialmente si eres de las personas que sufre con el triunfo de la maldad (lo cual habla maravillosamente bien de ti) este episodio podría serte muy útil
10 Temas de conversación extraordinarios que nadie tiene por qué escuchar
Recientemente escuche a la autora Colombiana Margarita Pasos decir que la persona con quien mas conversamos cada uno de nosotros somos nosotros mismos, esto es muy interesante porque si alguien te pregunta con quien hablas mas tiempo, lo mas normal es que todos respondamos con nuestra esposa o esposo en el caso de las mujeres, pero la verdad es que si lo pensamos bien aunque hablemos con nuestra pareja por mucho tiempo cada día y cada semana, la verdad es que todo el tiempo que estamos; pensando, desarrollando ideas, tratando de entender cosas, o resolviendo problemas estamos teniendo una conversación con nosotros mismos.
Pensamos en un problema y de inmediato comenzamos a resolverlo, así pasamos el día, normalmente no paramos de pensar nuestra mente esta constantemente trabajando.
Justo allí es donde me surgió la idea de hablar sobre algunos temas de conversación que son geniales y que al mismo tiempo son difíciles de compartir con otros.
Te invito a escuchar
10 Maneras de escoger tus batallas
Este es el episodio 38, y como los conflictos son parte de la vida y queramos o no en algún momento los enfrentaremos, hoy hablaremos de conflictos, o mas bien de como meternos o no en ellos, porque aunque tener conflictos es inevitable en buena parte de ellos entramos por decisión propia no por obligación y los resultados no siempre son buenos.
Este episodio de hoy puede servirte para evitarte problemas innecesarios, secuelas y consecuencias que no quieres y también para mantener relaciones de las que no necesitas salir, así como a darte las herramientas para establecer limites claros y enfrentar lo que debes enfrentar
El dicho dice que cada quien escoge sus batallas y creo que es un dicho muy sabio…
10 Maneras de vencer el miedo al fracaso
Este es el episodio 40, y estaremos hablando sobre el miedo al fracaso algo probablemente mas común de lo que pensamos y quisiéramos, algunos experimentan miedo al fracaso cuando están iniciando una relación, tomando una nueva posición de trabajo, comenzando un negocio, etc. Lo cierto es que en cada ocasión donde podríamos sentir temor por fracasar también es cierto que podríamos tener la expectativa de tener éxito.
Este episodio de hoy puede servirte para aumentar tu confianza y manejar mejor situaciones de stress y contratiempos.
Son 10 estrategias que podrían serte muy útiles y mantenerte en el camino correcto si realmente estas comprometido a salir a delante y mejorar cada día.