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Si eres de las personas que a menudo se descubre a si misma dejando tareas para mañana o más tarde (o para la semana que viene) y posponiendo cosas, o para usar el termino correcto procrastinando, el episodio 26 del podcast 10 para ser MEJOR podría serte de muy útil. ESCÚCHALO AQUÍ
10 Excusas que te mantienen paralizado
Este es el episodio 43, y hablamos de pensamientos que te dominan de tal manera que hacen que dar un paso se convierta en algo imposible, estos pensamientos moldean nuestra conducta y los mencionamos como si de agentes externos se tratara, decimos que no podemos seguir adelante con un proyecto porque necesitamos prepararnos mas o que no comenzaremos en una nueva tarea porque ya hay mucha gente haciendo lo mismo o que nuestro matrimonio no mejora porque no somos la persona indicada o que no nos aventuramos en algo nuevo porque podría salir mal, etc.
no se trata de aceptar cualquier reto por absurdo o improbable que parezca, pues muchas veces la prudencia nos cuida de cometer errores pero de lo que se trata aquí es de esas ideas que se apoderan de nuestra voluntad y que como un gran peso nos mantienen exactamente donde mismo, sin horizonte de crecer y sin posibilidades de salir adelante en las mil y un areas de la vida
Si has estado esperando el tiempo correcto, acumulando cursos para prepararte mejor, pensando que no tienes lo suficiente para lograr nada, que ya hay mucha gente y tu aporte no valdrá mucho, que algo podría salir mal, que tu edad sea cual sea es un impedimento, entonces este episodio puede servirte para re evaluar tu manera de pensar y revisar cuales son las ideas que como una fuerza de gravedad imaginaria pero muy potente te mantienen pegado al piso, mi esperanza al grabar este episodio es que al descubrir estas mentiras puedas re enfocarte y alcanzar el propósito de Dios para tu vida con todo lo que esto trae…
10 Estrategias para vencer la inseguridad
La inseguridad es esa sensación de falta de confianza en las propias habilidades, apariencia, o valor. Esta se hace manifiesta en diferentes ámbitos por ejemplo en situaciones sociales como una reunidos de celebración un compromiso familiar con amigos, o profesionales como una entrevista de trabajo, una reunión en la que hay que hablar o exponer…
10 Maneras de cuidar la salud mental
A medida que el tiempo pasa los seres humanos nos vamos de una u otra forma deteriorando, la piel se arruga, los sentidos comienzan a afectarse, la fuerza disminuye y la agilidad mental también puede verse afectada, sin embargo es posible mantener buena salud física hasta una edad avanzada, hay personas que con mas de 70 años hacen ejercicios, nadan y se mantienen activas, de igual manera lucen bien fisicamente, mantienen una musculatura firme e incluso mas fuerte que algunas personas mas jovenes, la razón es el cuidado que han tenido de su cuerpo, algo que también tenemos la capacidad de hacer con nuestra mente.
En otras palabras, así como caminar 35 minutos al día, consumir alimentos sanos, descansar y hacer ejercicios puede ayudarnos a estar bien fisicamente, tener cuidado de otro tipo de cosas puede ayudarnos a mantener nuestra mente saludable también.