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Si eres de las personas que a menudo siente que otros logran cosas por los recursos que tienen o sencillamente piensa que podrías lograr mas si tuvieras mas recursos a tu disposición, mas dinero, mas equipos, mas contactos, mas influencia, etc. el episodio de esta semana podría serte muy útil y te va a hacer…
Estrellas
Imagen, Influencia, Relaciones publicas, pase VIP, etc, etc, etc. Todos remando para llegar a algún lugar. No importa cual pero debe ser lejos. Apuntamos a las estrellas y a convertirnos en estrellas. ¿Pero que es una estrella? Desde tierra son pequeñas luces que adornan la noche y en las alturas son astros inmensos como el…
10 Obstaculos que podemos superar cuidando nuestro PPA
Este es el episodio 34, y hablaremos de algo que es muy poderoso y que yo llamo por sus siglas PPA. Lo que significa Pensamientos, Palabras, Acciones, antes de que hagamos o digamos cualquier cosa a no ser por un reflejo o algo que definitivamente hicimos aparentemente sin pensar todas nuestras acciones tienen en común que primero fueron un pensamiento. Lo mismo si es una mala respuesta, una acción indebida o un gran logro, antes de salir a la luz publica primero estuvo en nuestra mente, nuestra mente es una incubadora de acciones, y nuestras palabras son como palancas que nos acercan o alejan del lugar al que queremos ir, entonces aunque la base de todo es lo que pensamos, cuando hablamos las cosas van tomando formas (algunas convenientes otras no) y una vez que actuamos en muchos casos no hay vuelta atrás, a la par de esto en la vida encontramos obstáculos de diferentes tipos cosas que pasan que nos pueden hacer perder tiempo, alejar del camino que deberíamos estar recorriendo y muchas cosas mas, lo que vamos a compartir en este episodio de alguna manera mezcla ambas cosas lo que pensamos hablamos y hacemos y como cuidar esto nos ayuda a evitar algunos de estos obstáculos.
Este episodio de hoy puede servirte como un espejo para identificar como la manera de pensar, lo que dices o dejas de decir y finalmente lo que haces te esta ayudando a superar obstáculos o por el contrario te esta ayudando a encontrar mas obstáculos
10 Cosas en las que no deberías poner tu esperanza
El diccionario dice que la esperanza es un “Estado del ánimo en el cual se nos presenta como posible lo que deseamos.” cuando hablamos de poner nuestra esperanza en algo lo que estamos diciendo es que nuestro estado de ánimo y expectativa para el futuro dependerá de ese algo, por lo tanto decidir dónde poner la…
10 Maneras de cuidar la salud mental
A medida que el tiempo pasa los seres humanos nos vamos de una u otra forma deteriorando, la piel se arruga, los sentidos comienzan a afectarse, la fuerza disminuye y la agilidad mental también puede verse afectada, sin embargo es posible mantener buena salud física hasta una edad avanzada, hay personas que con mas de 70 años hacen ejercicios, nadan y se mantienen activas, de igual manera lucen bien fisicamente, mantienen una musculatura firme e incluso mas fuerte que algunas personas mas jovenes, la razón es el cuidado que han tenido de su cuerpo, algo que también tenemos la capacidad de hacer con nuestra mente.
En otras palabras, así como caminar 35 minutos al día, consumir alimentos sanos, descansar y hacer ejercicios puede ayudarnos a estar bien fisicamente, tener cuidado de otro tipo de cosas puede ayudarnos a mantener nuestra mente saludable también.