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Esta semana en El Show de la Música #1 disfrutamos algunos de los temas que mas están sonando esta semana en la radio americana tradujimos dos de estos éxitos, compartimos la historia de Terrian en Bio Impacto, la escalera de éxitos, y mucha música nueva, uno de estos temas que comparte del ingles al español…
10 Temas de conversación extraordinarios que nadie tiene por qué escuchar
Recientemente escuche a la autora Colombiana Margarita Pasos decir que la persona con quien mas conversamos cada uno de nosotros somos nosotros mismos, esto es muy interesante porque si alguien te pregunta con quien hablas mas tiempo, lo mas normal es que todos respondamos con nuestra esposa o esposo en el caso de las mujeres, pero la verdad es que si lo pensamos bien aunque hablemos con nuestra pareja por mucho tiempo cada día y cada semana, la verdad es que todo el tiempo que estamos; pensando, desarrollando ideas, tratando de entender cosas, o resolviendo problemas estamos teniendo una conversación con nosotros mismos.
Pensamos en un problema y de inmediato comenzamos a resolverlo, así pasamos el día, normalmente no paramos de pensar nuestra mente esta constantemente trabajando.
Justo allí es donde me surgió la idea de hablar sobre algunos temas de conversación que son geniales y que al mismo tiempo son difíciles de compartir con otros.
Te invito a escuchar
10 Maneras de cuidar la salud mental
A medida que el tiempo pasa los seres humanos nos vamos de una u otra forma deteriorando, la piel se arruga, los sentidos comienzan a afectarse, la fuerza disminuye y la agilidad mental también puede verse afectada, sin embargo es posible mantener buena salud física hasta una edad avanzada, hay personas que con mas de 70 años hacen ejercicios, nadan y se mantienen activas, de igual manera lucen bien fisicamente, mantienen una musculatura firme e incluso mas fuerte que algunas personas mas jovenes, la razón es el cuidado que han tenido de su cuerpo, algo que también tenemos la capacidad de hacer con nuestra mente.
En otras palabras, así como caminar 35 minutos al día, consumir alimentos sanos, descansar y hacer ejercicios puede ayudarnos a estar bien fisicamente, tener cuidado de otro tipo de cosas puede ayudarnos a mantener nuestra mente saludable también.
