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Si eres de las personas que a menudo se descubre a si misma dejando tareas para mañana o más tarde (o para la semana que viene) y posponiendo cosas, o para usar el termino correcto procrastinando, el episodio 26 del podcast 10 para ser MEJOR podría serte de muy útil. ESCÚCHALO AQUÍ
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10 Temas de conversación extraordinarios que nadie tiene por qué escuchar
Recientemente escuche a la autora Colombiana Margarita Pasos decir que la persona con quien mas conversamos cada uno de nosotros somos nosotros mismos, esto es muy interesante porque si alguien te pregunta con quien hablas mas tiempo, lo mas normal es que todos respondamos con nuestra esposa o esposo en el caso de las mujeres, pero la verdad es que si lo pensamos bien aunque hablemos con nuestra pareja por mucho tiempo cada día y cada semana, la verdad es que todo el tiempo que estamos; pensando, desarrollando ideas, tratando de entender cosas, o resolviendo problemas estamos teniendo una conversación con nosotros mismos.
Pensamos en un problema y de inmediato comenzamos a resolverlo, así pasamos el día, normalmente no paramos de pensar nuestra mente esta constantemente trabajando.
Justo allí es donde me surgió la idea de hablar sobre algunos temas de conversación que son geniales y que al mismo tiempo son difíciles de compartir con otros.
Te invito a escuchar
Genialidad
Dice el diccionario que el término “genial” se utiliza para algo propio del genio, placentero que causa deleite o alegría, algo sobresaliente, extremado o que revela genio creador. Basado en estas definiciones me permito elaborar un poco sobre la genialidad que todos tenemos. tal vez al pensar en “la genialidad que todos tenemos” a alguien…
10 Obstaculos que podemos superar cuidando nuestro PPA
Este es el episodio 34, y hablaremos de algo que es muy poderoso y que yo llamo por sus siglas PPA. Lo que significa Pensamientos, Palabras, Acciones, antes de que hagamos o digamos cualquier cosa a no ser por un reflejo o algo que definitivamente hicimos aparentemente sin pensar todas nuestras acciones tienen en común que primero fueron un pensamiento. Lo mismo si es una mala respuesta, una acción indebida o un gran logro, antes de salir a la luz publica primero estuvo en nuestra mente, nuestra mente es una incubadora de acciones, y nuestras palabras son como palancas que nos acercan o alejan del lugar al que queremos ir, entonces aunque la base de todo es lo que pensamos, cuando hablamos las cosas van tomando formas (algunas convenientes otras no) y una vez que actuamos en muchos casos no hay vuelta atrás, a la par de esto en la vida encontramos obstáculos de diferentes tipos cosas que pasan que nos pueden hacer perder tiempo, alejar del camino que deberíamos estar recorriendo y muchas cosas mas, lo que vamos a compartir en este episodio de alguna manera mezcla ambas cosas lo que pensamos hablamos y hacemos y como cuidar esto nos ayuda a evitar algunos de estos obstáculos.
Este episodio de hoy puede servirte como un espejo para identificar como la manera de pensar, lo que dices o dejas de decir y finalmente lo que haces te esta ayudando a superar obstáculos o por el contrario te esta ayudando a encontrar mas obstáculos
10 Maneras de manejar el stress
Probablemente lo has escuchado decir o simplemente lo has visto por ti mismo, cuando una persona joven llega a la presidencia de un pais y pasan 100 o 200 dias muy a menudio comienza a verse diferente, incluso le aparecen canas de manera muy notable en periodos muy cortos de tiempo, eso ocurre porque cuando una persona llega a la presidencia de un pais empieza a enfrentar situaciones dificiles de resolver, decisiones de las que depende el bienestar, la seguridad y en ocasiones la vida de mucha gente, ante tal intensidad de exigencia el cuerpo comienza a responder sufriendo deterioro, en otras palabras vemos las consecuencias fisicas del stress.
Tal vez tu no eres el presidente de tu pais y tal vez las demandas a las que te enfrentas dia a dia no son tan grandes, pero mantener una relacion funcionando, destacarte en el trabajo, mantener una empresa, sostener a tu familia, pagar deudas o enfrentar a algun enemigo poderoso puede causar mucho estress tambien.
En este episodio voy a compartirte 10 maneras que podrian ayudarte a manejarlo. Al mismo tiempo son 10 rutinas que si te apropias de ellas te daran tranquilidad y fortaleza para sobreponerte en el dia a dia